lunes, 23 de noviembre de 2015
Actividad 1. Lectura y escritura exploratoria. Eje 4.
El cerebro adicto
Las adicciones en la actualidad son un gran problema
de salud pública ya que se ha visto que ha aumentado el consumo de alcohol,
tabaco y otras drogas desde etapas muy tempranas. En este trabajo se abordara
la adicción como una enfermedad crónica y los daños que causa a largo y corto
plazo en el cerebro.
El origen de las adicciones es
muy remoto ya que en épocas anteriores los pueblos prehispánicos las empleaban
de manera medicinal o para realizar algunos rituales inclusive hoy en día
muchos pueblos indígenas le siguen dando un uso medicinal. Cabe señalar que en
palabras de Fernández (2002) denominamos droga a toda sustancia natural o
sintética que genera una adicción.
Según la Organización Mundial
de la Salud (OMS por sus siglas en inglés) una adicción es una enfermedad cerebral que
provoca a una búsqueda compulsiva de la droga y su uso a pesar de las
consecuencias negativas que traiga para el sujeto.
Cuando se inició el estudio de la
conducta adictiva en 1930 se juzgaba y etiquetaba a las personas que padecían una
adicción moralmente por lo cual eran segregadas y castigadas, cabe señalar que
en este momento no se consideraba un problema de salud por lo cual se carecía
de programas de prevención y tratamiento. Hoy en día a través de los
descubrimientos que se han tenido ha cambiado la imagen que se tiene del
adicto.
Se han realizado diversas
investigaciones acerca de la relación entre las adicciones y el cerebro. Un
ejemplo de ello es lo que menciona la investigadora Nora Volkow quien actualmente es directora
del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de Estados Unidos (NIDA) la cual ha observado en distintas imágenes
cerebrales la influencia de las drogas en distintas partes del cerebro
encontrando así las causas de la dependencia de la cocaína y los opioides.
Estos estudios que se han realizado solo evidencia la gran relación que existe
entre las adicciones y el cerebro ya que modifican la química, la estructura y
el funcionamiento de este último.
Se dice que la adicción es una
enfermedad crónica porque progresa con etapas, en las cuales al inicio el
sujeto consume pocas cantidades de droga para generar placer pero su uso
continuo hace que cada vez se necesite una mayor cantidad de estas sustancias
para sentir la sensación que se produjo la primera vez. Cabe señalar que el
cerebro se acostumbra rápidamente al uso continuo de estas generando
dependencia.
Y de la misma manera cuando se
tiene un uso recurrente de estas sustancias se alteran algunas partes del
cerebro como lo son el tallo cerebral que controla el ritmo cardiaco, la
respiración y el sueño; la corteza cerebral que procesa información sensorial y
nos permite pensar, planear, resolver problemas y tomar decisiones, y el
sistema límbico, donde se aloja el circuito de recompensa del cerebro. Cuando las drogas ingresan al
cerebro obstaculizan el sistema de comunicación e interfieren en el proceso normal de intercambio de
información neuronal.
Moral (2006) menciona que las
adicciones son un círculo vicioso, en el cual la droga estimula en nuestro
cerebro zonas de refuerzo natural liberando así grandes cantidades de dopamina
lo que genera una gran sensación de placer aumentando así la probabilidad de
consumo; cabe señalar que el uso constante disminuye la cantidad de receptores
en esta zona lo que reduce que otros tipos de reforzadores ya sean naturales o
sintéticos causen satisfacción por lo cual la droga se convierte en la única
fuente de placer ocasionando así que se aumente la cantidad de uso para tener
la misma sensación. Es importante mencionar que el cerebro deja de producir
dopamina haciendo necesario su suministro externo y la privación de esta
sustancia genera displacer y síntomas físicos.
La adicción es una enfermedad
biopsicosocial en la que varios factores son los que aumentan la probabilidad
de que una persona se vea envuelta en esta; se habla de factores sociales, genéticos,
psicológicos culturales etc.: sin embargo es importante mencionar que no son
determinantes para que una persona se vuelva adicta y que a veces se conjuga
una situación con otra para caer en las adicciones. De igual manera el que se
desarrolle una adicción generalmente tiene que ver con la aceptación social que
tenga el uso de una droga, la disponibilidad y la vulnerabilidad que presente el usuario.
El cerebro comienza a desarrollar
el raciocinio, juicio y control de las emociones después de los veinte años
por lo cual la adolescencia es marcada
como un factor de riesgo ya que muchos usuarios de drogas inician su consumo en
esta etapa lo cual trae como consecuencia problemas severos en su salud y a
veces daños irreversibles en su cerebro. Otro grupo en riesgo son las personas
que consumen medicamentos controlados ya que por lo regular ven en las drogas
una salida para su padecimiento.
Las adicciones además de ser un
gran problema de salud también forman parte de las problemáticas sociales
actuales. En primer lugar las afectaciones que se tengan a nivel cerebral
tienen que ver con el tipo de droga que se usó y el tiempo que se empleó. En
segundo las afectaciones sociales que casi siempre recaen con la familia y
problemas al transgredir la ley.
Es importante hacer hincapié en
la prevención ya que es la única manera de mejorar nuestra calidad de vida y a
la vez nuestra convivencia social. Es sustancial mencionar que sobre la familia
cae un gran peso ya que es de vital importancia el apoyo que pueden brindarse
entre ellos para fomentar prácticas de autocuidado que permitan a sus miembros afrontar
circunstancias de vulnerabilidad.
Como se ha mencionado con
anterioridad las adicciones son un gran problema de salud que afecta
fuertemente a las personas que las utilizan ya que traen consigo problemas
cerebrales que en ocasiones son irreversibles. Así mismo es importante
mencionar que es un problema social que
cada día se hace más frecuente y que es importante combatir con prevención a
edades tempranas.
Referencias:
Caynas,
S; Méndez, M; Prieto, B; Prospero, O;
Romano, A; Ruiz, A (2010). El cerebro y las drogas, sus mecanismos
neurobiológicos. Salud Mental, 33
(5): 451-456
Fernández, E (2002). Bases neurobiológicas de la drogadicción. Revisiones en neurociencia. 34 (7): 659-664.
Guerrero, V (2015). El
cerebro adicto. ¿Cómo vez? 177 10-14
Moral, J (2006) Adicción
a las drogas: El problema y sus posibles soluciones desde una perspectiva
biopsicosocial. Revista Electrónica de Psicología Iztacala, 9 (1): 1-20.
Reflexión:
Decidí hablar de este tema ya me parece de gran
relevancia actualmente ya que se ha visto que desde edades muy tempranas se inicia
con el consumo de drogas y pienso que cada vez se vuelve para algunas personas
una problemática aceptable y hasta justificable. Pienso que es necesario
realizar acciones que se enfoquen en la prevención subrayando aquí que se haga conciencia
de los daños que causan esta sustancia en el organismo del usuario y las
repercusiones sociales que tiene su conducta tanto en su familia como en la
sociedad.
Para realizar este trabajo partí de mis conocimientos
previos y de la revisión de algunos artículos que hablan de la adicción desde la neurología y la perspectiva
biopsicosocial. Además de la revisión del
articulo “El cerebro adicto”
jueves, 5 de noviembre de 2015
martes, 20 de octubre de 2015
¿Qué es ser un estudiante en línea?
¿Qué es ser un estudiante en línea?
El uso de tecnología de comunicación e información
(TIC) ha venido a cambiar la forma en que aprendemos, un ejemplo de ello
es la creación de escuelas virtuales lo
cual ha presentado nuevos retos y desafíos para
todo aquel que aspire a ser un estudiante en línea.
Es importante mencionar las etapas y evolución de la
modalidad abierta y a distancia.
1. Enseñanza
por Correspondencia. Surge a finales del siglo XIX hasta mediados del siglo
XX, este método utilizaba material gráfico
e impreso, que se enviaba vía correo postal.
2. Enseñanza
Multimedia. Se hizo presente en la
década de 1960, esta modalidad incluía
material impreso, audiovisual y medios más electrónicos, entre ellos la tv y el
teléfono.
3. Enseñanza
Telemática. En los años 70’s la
educación a distancia evoluciona, utiliza
medios más evolucionados cómo los CD-ROM, y clases vía satélite.
4. Enseñanza
colaborativa basada en Internet. Con la llegada del internet, la educación a
distancia vuelve a evolucionar, ahora a la el estudiante es quien se convierte
en autogestor y el profesor un guía en su aprendizaje.
En un entorno virtual no hay lugar para el aprendizaje
pasivo, a partir de aquí tendrás que convertirte en un agente activo de tu
propio aprendizaje. Bautista, Borges y Forés (2006) mencionan que los
estudiantes mantienen pautas en el funcionamiento fundamentadas en la autonomía
y madurez, mientras que el alumno tradicional es dependiente de la acción e
instrucciones del docente.
Las características que deberás poseer al ser un
estudiante en línea:
·
Actitud
proactiva. Te permitirá tomar decisiones respecto a tu propio aprendizaje y
desempeño.
·
Compromiso
con el aprendizaje. Asumir que eres responsable de tu aprendizaje.
·
Conciencia
de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Aprender a
aprender.
·
Actitud
para trabajar en entornos colaborativos. El aprendizaje entre pares enriquece u
propio proceso cognitivo y desarrollo.
·
Metas
propias. En esta modalidad los límites los pones tú.
·
Aprendizaje
autónomo y autogestivo. Debes generar destrezas relacionadas con la comunicación,
la búsqueda, la selección, la producción,
la difusión de la información y del conocimiento.
Los retos que tendrás que
enfrentar son:
·
Dejar
atrás el aprendizaje dirigido.
·
Evita
memorizar y repetir conocimiento.
·
Dejar
atrás el trabajo competitivo.
·
Gestionar
la administración del tiempo.
·
Destrezas
comunicativas.
El desafío más grande al que te enfrentarás como
estudiante en línea es convertirte en todo un alfabeta digital lo cual hace
referencia a organizar información, usar la información y saber comunicarla
eficazmente.
Algunos
mitos que han surgido de la educación en modalidad abierta y a distancia:
·
Es fácil y sencillo, solo hay que estar en la
computadora y ya.
·
No hay que leer, basta copiar y pegar.
·
Como no me conocen, puedo dejar de estudiar
en cualquier momento.
Ser un estudiante en línea no es fácil ni difícil basta
con aplicar estrategias y acciones que te permitan autogestionar tu
aprendizaje, crear un compromiso contigo y tu aprendizaje, desarrollar tu
comprensión lectora.
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